Zum Wesentlichen finden
Gesundheitspsychologische Beratung
„Plötzlich war alles anders …“
„Ein Schicksalsschlag hat mein Leben völlig auf den Kopf gestellt.“
„Es ging so schleichend … Meine Kraft wurde immer weniger …“
Klient*innen
In einer solchen oder ähnlichen Situation haben Menschen das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Bewährte Bewältigungsmechanismen funktionieren nicht mehr, neue Lösungswege sind notwendig.
Seit den 80iger Jahren hat sich die „positive Psychologie“ der Frage zugewandt, wie Menschen trotz schwieriger Lebensumstände relativ gesund und zufrieden leben können. Mittlerweile gibt es dazu viele wissenschaftlich gesicherte Antworten.
Und doch ein sinnvolles Leben führen
Mit langjähriger Erfahrung in der Klinik, einem wissenschaftlichen Hintergrund, einer soliden therapeutischen Ausbildung, mit Intuition und Humor unterstütze ich Sie dabei, Ihren Weg zu mehr Leichtigkeit, Kraft und Lebensfreude zu finden. Wesentlich dabei ist das Gefühl, „trotz allem“ das, was man tut, als sinnvoll zu erleben und sich in die Abläufe der Welt eingebunden zu fühlen.
Gönnen Sie sich professionelle Unterstützung
Krankheit, Lebenskrisen oder Schicksalsschläge fordern einen geradezu auf, sich Fragen wie diesen immer wieder neu zu stellen:
Wobei können Sie Ihre Sorgen vergessen?
Wobei sind Sie mühelos erfolgreich?
Wie waren Sie als Kind?
Wie wollen Sie Ihre Prioritäten setzen?
Wie klingt die Musik Ihres Lebens?
Was möchten Sie in die Welt bringen?
Diese Art von Fragen werden Sie unterstützen, Ihr „Wesen“ und das was für SIE sinnvoll ist, besser kennenzulernen und ein Leben zu gestalten, das Ihnen entspricht.
Wenn Sie dazu bereit sind und Spaß daran haben, integriere ich in meine Beratung – angepasst an Ihre individuellen Möglichkeiten – sanfte Körper- und Atemübungen. Dies unterstützt den therapeutischen Prozess und macht den Körper erfahrbar. Dies hilft, Bedürfnisse und Gefühle besser zu spüren und dem Körper wohlwollend zu begegnen.
